新闻资讯

龙脊康走进惠州投资管理集团，为高效精英注入“脊”活能量！

发布时间:

2025-09-17

每天在办公桌前一坐就是几个小时，手机更是不离手——这些习惯正在悄悄为颈肩健康埋下隐患。

为提高员工对脊椎健康的科学认知，掌握日常养护小技巧，2025年9月11日，惠州龙脊康专家团队受邀走进惠州市投资管理集团有限公司，开展了一场主题为“告别酸痛，轻松办公”的颈肩健康科普与义诊活动，为企业员工带来切实有效的健康关怀。

一、健康知识普及，提升脊柱保健意识

活动现场，林鸿辉医生围绕“从颈肩痛认识脊椎病”“颈椎问题自查方法”和“脊柱日常保养建议”三大模块展开系统讲解。

借助临床实例与解剖示意图，林医生清晰解析了常见肩颈酸痛与脊柱功能异常之间的关联，逐步演示了员工可自行操作的颈椎简易自查技巧，并从座椅选择、屏幕高度、间歇运动、睡眠等方面提供了实用养护建议，帮助大家从源头预防职业性劳损。

二、现场教学，办公室拉伸实操指导

科普环节结束后，余尚恒医生与姚柳清医生带领全场员工进行了实用的肩颈拉伸训练。团队依次演示了颈部侧方拉伸、肩胛带激活、上背部松解等多个适合办公室完成的放松动作，细致讲解动作要领、呼吸节奏与常见误区，并鼓励大家跟随练习。

现场互动积极，学习氛围浓厚，很多员工在训练后立即反馈“肩颈轻松多了”“动作简单又实用”。

三、健康脊梁，助力高效职场

本次活动不仅有效提升了员工对脊柱健康的认知，也通过集体训练让大家掌握了实用的自我放松方法。大家普遍表示受益匪浅，掌握了如何利用工作间隙缓解疲劳、预防职业病。

惠州市投资管理集团工会委员会对此类融合知识与实操的健康活动给予了高度认可。未来，龙脊康将继续携手更多企业，将更专业的肌骨健康管理服务带入职场，助力企业员工以更健康的身体状态投入工作与生活。